哈佛商業(yè)周刊：精神追求可以激發(fā)能量
當(dāng)人們的日常工作和活動(dòng)與他們最為珍視的、能夠賦予他們意義感和目的感的東西相一致時(shí)，他們的精神能量就會(huì)發(fā)揮作用。如果他們正在做的工作對(duì)他們真的很重要，他們通常就會(huì)感到精力充沛、注意力集中，并能夠持之以恒地堅(jiān)持下去。遺憾的是，高要求、快節(jié)奏的職場(chǎng)生活讓人們很少有時(shí)間去關(guān)注這些問(wèn)題，許多人甚至沒(méi)意識(shí)到，生活意義和目的的追求也是能量的潛在源泉。不過(guò)，如果我們?cè)谕菩心芰抗芾碛?jì)劃時(shí)，一上來(lái)就關(guān)注到精神層面，它所起的效果可能會(huì)微乎其微；只有當(dāng)參與者在其他幾個(gè)層面上形成了習(xí)慣，并嘗到了其中的甜頭之后，他們才會(huì)明白關(guān)注自己更深層次的需求將對(duì)工作效率和滿(mǎn)意度產(chǎn)生顯著的影響。
為了從精神中獲取能量，人們需要理清優(yōu)先事項(xiàng)，并以此為準(zhǔn)在三個(gè)方面制定習(xí)慣：做自己最擅長(zhǎng)和最喜歡的工作；有意識(shí)地為生活中最重要的領(lǐng)域分配時(shí)間和精力，認(rèn)真工作，關(guān)心家庭、健康和他人；此外，還要在日常行為中奉行自己的核心價(jià)值觀。在發(fā)掘自己最拿手和最喜歡做的事情時(shí)，你要意識(shí)到這兩者并不一定是彼此重合的。做你非常擅長(zhǎng)的工作時(shí)，你可能會(huì)得到許多好評(píng)，但你卻無(wú)法從中獲得真正的享受。比如說(shuō)，如果他們覺(jué)得自己的領(lǐng)導(dǎo)策略是一個(gè)得意之處，那么擔(dān)任某個(gè)創(chuàng)新項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人是否會(huì)是一件讓他們感到最有勁兒并且最想?yún)⑴c的事？或者，他們?cè)诖诉^(guò)程中運(yùn)用的技能是否得心應(yīng)手？最后，我們讓他們制定一種習(xí)慣，以鼓勵(lì)他們?cè)诠ぷ髦卸嗳プ瞿切┧麄冏约杭认矚g又擅長(zhǎng)的事。參加項(xiàng)目的一位高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人意識(shí)到，他最不喜歡做的一件事就是閱讀和總結(jié)那些巨細(xì)靡遺的銷(xiāo)售報(bào)告，他最喜歡做的一件事是通過(guò)頭腦風(fēng)暴討論會(huì)來(lái)制定新戰(zhàn)略。于是，該領(lǐng)導(dǎo)人找到一位醉心于和數(shù)字打交道的直接下屬，把整理銷(xiāo)售報(bào)告的任務(wù)交給他，然后每天聽(tīng)他做一次簡(jiǎn)短的口述摘要。同時(shí)，他每隔一星期安排一次90分鐘的戰(zhàn)略會(huì)議，與自己團(tuán)隊(duì)中最富創(chuàng)造力的成員們展開(kāi)不拘一格的討論。
第二個(gè)方面的習(xí)慣是把時(shí)間和精力投入到對(duì)你至關(guān)重要的事項(xiàng)中。在這點(diǎn)上，人們?cè)俅伪憩F(xiàn)出矛盾性——口頭上說(shuō)的是一回事，實(shí)際上做的又是另外一回事。制定習(xí)慣有助于消除這種矛盾。第三個(gè)方面的習(xí)慣，是在日常行為中奉行自己的核心價(jià)值觀，這對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)。大多數(shù)人每天奔波忙碌、行色匆匆，很少能靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：我們的立場(chǎng)是什么？我們想成為什么樣的人？結(jié)果是，我們總是聽(tīng)任外界的要求來(lái)支配自己的行動(dòng)。
我并不建議人們給自己的價(jià)值觀下個(gè)明確的定義，因?yàn)榇蠹宜碌亩x基本都是俗套。我們都是用一些方法來(lái)探查他們的價(jià)值觀，其中包括問(wèn)一些讓他們毫無(wú)準(zhǔn)備隨口就給出心底答案的問(wèn)題，例如我會(huì)問(wèn)他們：你對(duì)他人的哪些品質(zhì)感到最為不滿(mǎn)？人們?cè)诿枋鲞@些他們無(wú)法容忍的行為時(shí)，往往無(wú)意中就流露出自己的立場(chǎng)。
例如，如果你非常厭惡刻薄吝嗇的行為，那么慷慨大度或許就是你的主要價(jià)值觀之一；如果他人的粗魯無(wú)禮對(duì)你傷害至深，那么替他人著想大概就是你極為珍重的價(jià)值觀。正像在其他兩方面所做的一樣，制定習(xí)慣有助于縮小你所向往的價(jià)值觀和你所作所為之間的差距。比如，如果你發(fā)現(xiàn)替他人著想是值得褒揚(yáng)的，而你自己開(kāi)會(huì)卻總是遲到，那么你就可以制定這樣一條習(xí)慣——比平常提早分鐘結(jié)束你主持的會(huì)議，然后有意識(shí)地在下一個(gè)會(huì)議開(kāi)始前5分鐘到場(chǎng)。只要在這三方面形成良好習(xí)慣，人們?cè)诼殘?chǎng)內(nèi)外的生活中就更加能體會(huì)到有序、滿(mǎn)足和幸福的感覺(jué)。這些感覺(jué)本身就是獲得充沛能量的源泉，并且能推動(dòng)人們持之以恒地遵循在其他能量層面上制定的習(xí)慣。
