哈佛商業(yè)周刊：精神追求可以激發(fā)能量
當(dāng)人們的日常工作和活動與他們最為珍視的、能夠賦予他們意義感和目的感的東西相一致時，他們的精神能量就會發(fā)揮作用。如果他們正在做的工作對他們真的很重要，他們通常就會感到精力充沛、注意力集中，并能夠持之以恒地堅持下去。遺憾的是，高要求、快節(jié)奏的職場生活讓人們很少有時間去關(guān)注這些問題，許多人甚至沒意識到，生活意義和目的的追求也是能量的潛在源泉。不過，如果我們在推行能量管理計劃時，一上來就關(guān)注到精神層面，它所起的效果可能會微乎其微；只有當(dāng)參與者在其他幾個層面上形成了習(xí)慣，并嘗到了其中的甜頭之后，他們才會明白關(guān)注自己更深層次的需求將對工作效率和滿意度產(chǎn)生顯著的影響。
為了從精神中獲取能量，人們需要理清優(yōu)先事項，并以此為準(zhǔn)在三個方面制定習(xí)慣：做自己最擅長和最喜歡的工作；有意識地為生活中最重要的領(lǐng)域分配時間和精力，認(rèn)真工作，關(guān)心家庭、健康和他人；此外，還要在日常行為中奉行自己的核心價值觀。在發(fā)掘自己最拿手和最喜歡做的事情時，你要意識到這兩者并不一定是彼此重合的。做你非常擅長的工作時，你可能會得到許多好評，但你卻無法從中獲得真正的享受。比如說，如果他們覺得自己的領(lǐng)導(dǎo)策略是一個得意之處，那么擔(dān)任某個創(chuàng)新項目的負(fù)責(zé)人是否會是一件讓他們感到最有勁兒并且最想?yún)⑴c的事？或者，他們在此過程中運用的技能是否得心應(yīng)手？最后，我們讓他們制定一種習(xí)慣，以鼓勵他們在工作中多去做那些他們自己既喜歡又擅長的事。參加項目的一位高級領(lǐng)導(dǎo)人意識到，他最不喜歡做的一件事就是閱讀和總結(jié)那些巨細(xì)靡遺的銷售報告，他最喜歡做的一件事是通過頭腦風(fēng)暴討論會來制定新戰(zhàn)略。于是，該領(lǐng)導(dǎo)人找到一位醉心于和數(shù)字打交道的直接下屬，把整理銷售報告的任務(wù)交給他，然后每天聽他做一次簡短的口述摘要。同時，他每隔一星期安排一次90分鐘的戰(zhàn)略會議，與自己團(tuán)隊中最富創(chuàng)造力的成員們展開不拘一格的討論。
第二個方面的習(xí)慣是把時間和精力投入到對你至關(guān)重要的事項中。在這點上，人們再次表現(xiàn)出矛盾性——口頭上說的是一回事，實際上做的又是另外一回事。制定習(xí)慣有助于消除這種矛盾。第三個方面的習(xí)慣，是在日常行為中奉行自己的核心價值觀，這對于許多人來說是個挑戰(zhàn)。大多數(shù)人每天奔波忙碌、行色匆匆，很少能靜下心來問問自己：我們的立場是什么？我們想成為什么樣的人？結(jié)果是，我們總是聽任外界的要求來支配自己的行動。
我并不建議人們給自己的價值觀下個明確的定義，因為大家所下的定義基本都是俗套。我們都是用一些方法來探查他們的價值觀，其中包括問一些讓他們毫無準(zhǔn)備隨口就給出心底答案的問題，例如我會問他們：你對他人的哪些品質(zhì)感到最為不滿？人們在描述這些他們無法容忍的行為時，往往無意中就流露出自己的立場。
例如，如果你非常厭惡刻薄吝嗇的行為，那么慷慨大度或許就是你的主要價值觀之一；如果他人的粗魯無禮對你傷害至深，那么替他人著想大概就是你極為珍重的價值觀。正像在其他兩方面所做的一樣，制定習(xí)慣有助于縮小你所向往的價值觀和你所作所為之間的差距。比如，如果你發(fā)現(xiàn)替他人著想是值得褒揚的，而你自己開會卻總是遲到，那么你就可以制定這樣一條習(xí)慣——比平常提早分鐘結(jié)束你主持的會議，然后有意識地在下一個會議開始前5分鐘到場。只要在這三方面形成良好習(xí)慣，人們在職場內(nèi)外的生活中就更加能體會到有序、滿足和幸福的感覺。這些感覺本身就是獲得充沛能量的源泉，并且能推動人們持之以恒地遵循在其他能量層面上制定的習(xí)慣。
